喝苦丁茶有什么副作用

苦丁茶是一种传统的纯天然保健饮品，为冬青科植物枸骨、大叶冬青或者苦丁茶冬青的嫩叶。每当我们上火的时候都喜欢喝喝苦丁茶降降火气，因为它的保健作用有些人更是长期饮用，苦丁茶的益处众所周知，那它有没有什么副作用呢？

喝苦丁茶有什么副作用

1.导致脾胃虚弱

苦丁茶性质苦寒，如果长期饮用，其寒性容易刺激肠胃继而可能会导致脾胃功能受损，导致出现轻微胃痛，大便溏薄、消化不良等脾胃虚弱的表现。

2.加重体质虚寒

虚寒体质的人本身就怕冷，日常生活中需要多补气血。苦丁茶性质偏寒，若是饮用了会损伤体内阳气加重手脚冰冷等表面症状，更有严重者会出现腹痛、腹泻的症状。

3.不利于风寒感冒的恢复

受风寒感冒的人需要多吃些温热的东西帮助驱寒感冒才会好得快，这个时候若是饮用了苦丁茶不仅阻碍了寒气的发散还会加重体内的寒气，对感冒的恢复是很不利的。

4.月经不调

女性月经期处于失血状态，此时若是饮用苦丁茶会导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅继而引发痛经甚至月经不调。