维生素d的作用

维生素D在人体中起到十分重要的作用，它可以协助人体，让人体机能能正常的运行，因此，维生素D是人体必不可少的营养物质。那么，维生素D的作用有什么？

维生素D的作用

1、促进钙、磷的吸收

维生素D最显著的作用就是让人体吸收足够的钙元素与磷元素；维生素D是预防佝偻病和软骨症的重要维生素，因为佝偻病是由于维生素D缺乏而引起钙、磷代谢紊乱的一种疾病。

2、预防某些癌症

维生素D对调节细胞繁殖有一定作用，而癌症患者体内则缺乏这种调控机制。因此，通过防止细胞过度繁殖，维生素D就能预防某些癌症。

3、降低心脏病的发病几率

维生素D可降低心脏病的发病几率，因为维生素D可以让胰岛素的耐受性降低，而胰岛素耐受性是导致心脏病的主要因素之一。

4、缓解糖尿病

在Ⅰ型糖尿病中，免疫系统会杀灭人体自身的细胞。科学家认为，维生素D可起到免疫抑制剂的作用，他们认为，它也许能防止免疫系统的过度反应。