胃疼吃什么食物好

现今社会高速发展，人们在生活频率加快，人们在追求效率的同时，往往忽视了吃饭。导致近年来胃病的发生率直线上升。那么胃疼吃什么食物好呢？什么食物能够既养胃又饱腹？

胃疼吃什么食物好

1.蔬菜，新鲜水果

胃病患者胃部相对较脆弱，应减少摄入如韭菜，芹菜等纤维粗糙的食物。胃病患者应选择较为温和养胃的蔬菜和水果，如：桃子，樱桃，芒果。这既能养胃又能满足一日营养所需。蔬菜和水果中富含维生素，能够促进胃病的恢复。

2.红茶

红茶温和养胃。胃病患者饮用红茶，既能养胃又能够促进肠道蠕动，加快肠胃消化速度，缓解肠胃的消化压力，同时对胃痛有一定的缓解作用，能够有效的助力胃病的治疗和肠胃恢复健康。

3.碱性食物

胃病患者胃中食物难以消化，此时身体会自动分泌出大量的胃酸消化食物。过多的胃酸对胃造成一定的损伤，导致患者患病。因此胃病患者应多食用碱性食物和水果，如：山药，猴头，银耳，胡萝卜，黑木耳等。利用食物中的碱来中和胃中的酸，以此减少胃酸对胃的伤害。食物是否适合胃病患者还受患者体质差异影响。