阳虚和阴虚的区别

阴虚和阳虚都是中医学的名词，虽然我们是中国人，但是大多数人还是不太明白什么是阴虚和阳虚，实际上，阴虚哈阳虚是有很明显的区别的，只要懂得这几点，就可以了解到阴虚和阳虚的区别和特点，从而知道自己属于什么体制，并定下调养的计划。那么，阴虚和阳虚的区别到底是什么呢？

阳虚和阴虚的区别

事实上，阴阳两者，运动的、温热的、明亮的都是属于阳性，禁止的、寒冷的、灰暗的都是属于阴性的。这两者是比较容易区分的。但是在阴虚阳虚的症状上，就要仔细一点才能够区分了。

身体阳虚则代表身体阴气过重，阳气不旺，则会畏寒怕冷，手脚冰凉，面色苍白，腹泻腹痛，健忘失眠，身体的代谢功能不强，容易水肿。

身体阴虚则代表身体阴气缺失，会出现阳气过旺，头晕耳鸣、心情烦闷、盗汗消瘦等症状，平时也会比较容易上火，可能还会有便秘的情况。

一般中医学上指的阳虚，大部分是脏腑功能的虚弱，如肾虚、肝功能退化等脏腑功能的不足。而阴虚，大部分指的是身体内精血的缺失，气血不足等。

人的身体状况正常时，一般是体内的阴阳处于一个平衡的状态，而一旦哪一方面缺失或者过于旺盛时，则会导致引起阴虚阳虚的症状，身体内的阴阳则不平衡了，身体内就会出现各种各样的小毛病。

如果身体阴虚或者阳虚，都可以使用六味地黄丸、大补阴丸、左归丸等药物来进行调养，身体内部的阴阳平衡是很重要的，如果处于阴虚状态下的人最好还是少吃上火、热气、煎炸的食物，避免体内火气更加旺盛。而阳虚的患者可以多补充一些营养物质，吃一些甲鱼、牡蛎、猪腰等大补的食物，可以缓解症状，调节体内的阴阳平衡。