为什么要泡脚

为什么要泡脚？因为总熬夜！为什么要泡脚？因为有痘痘！为什么要泡脚？因为手脚冰凉！为什么要泡脚？因为脾胃不适！为什么要泡脚？因为健康越泡越美.现如今，大街小巷的足浴店越来越多，大家也越来越重视自己双脚健康。那人为什么要泡脚呢？

为什么要泡脚？

泡脚有很多好处，人的双脚上存在与各脏腑器官相对应的反射区，和经络分布，当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的保健效果。同时热刺激会使足部微循环加快，毛孔开放。

泡脚的好处?

1、促进血液循环。

脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，热水泡脚是一个极好的方法。

2、疏通筋络。

刺激足部的穴位、反射区和经络。从医学理论来讲，脚上有人体各脏腑器官的反射区和穴位，以及经络，很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反 射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经（膀胱经、胃经、胆经）的终止点，和三条阴经（脾经、肝经、肾经）的起始点，都在脚上，因此，热水泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。

3、促进血循环。

按照医学上的解释，脚底有我们人体许多穴位，而热水泡脚，一则可以加速我们人体的血液循环，二来可以刺激这些穴位，使我们人体达到保健的功效，一般来说，以晚上9点泡脚为宜，该时泡脚，是补肾气的最佳时刻。

4、改善睡眠。泡完脚后，身体达到放松状态，能更快地入睡。

5、泡脚可以使体温升高，促进末梢血管的血流顺畅，并减轻心脏的负担。

6、养肾护肝。泡脚后，按摩涌泉穴和太冲穴，从而起到养肾护肝的作用。

7、通便。刺激脚底的大肠反射区，还能起到通便的效果。

8、排除毒素。泡脚促进血液循环，让人出汗，从而使某些毒素随着汗液排出.