排毒养颜茶的做法

南方的春天非常的湿热，可以说从春天到来以后，每下一场雨都会比前一天变得更加热，在经历过短暂的春季之后我们就会迎来夏季。夏季人体的分泌会非常的旺盛，是排毒养颜的重要时期，在夏季如果能够坚持喝排毒养颜茶就能够达到良好的排毒养颜效果。下面就教大家如何来制作排毒养颜茶吧。希望大家喜欢。

排毒养颜茶的制作过程

1、首先准备好干山楂10片、菊花8朵、西洋参8片、枸杞10颗、桂圆3个、蜂蜜适量。桂圆吃多了之后可能会引起上火，所以容易上火的人可以适当减少桂圆的量。

2、将桂圆去壳，其他材料洗干净之后去水备用。这一步很重要，没有洗干净的话饮用的时候会有杂质，非常影响口感。

3、将山楂、枸杞、菊花等食材一同放入到茶壶当中，倒入沸水，然后盖上茶壶盖子之后焖五分钟，最后根据个人口味倒入一定量的蜂蜜即可食用。最好等到排毒养颜茶变成温水之后再倒入蜂蜜，因为热水会破坏蜂蜜中的营养成分，造成极大的浪费。

4、这种排毒养颜茶材料简单易的，可以提前准备好采用保鲜袋装好，方便随身携带。

排毒养颜茶制作小贴士

排毒养颜茶必须洗干净材料之后用沸水进行冲泡，坚持饮用一个月后就能够看到良好的效果。山楂具有开胃助消化的效果，毕竟在炎热的天气下人会没有胃口，而枸杞和菊花具有清热解毒、清肝明目的功效，经常饮用能够永葆健康。