蛋白粉哪个牌子好

蛋白质是人体氮元素的主要来源，不但能提供消耗的部分能量，还能用来合成新的组织。成人体内蛋白质约占体重的17%，每天都有3%的蛋白质参加代谢更新。婴幼儿、青少年、孕妇、哺乳期妇女，除了维持组织蛋白质更新外，还要合成新的组织。当体内蛋白质不足时，人的基本生命活动就会受到影响，可导致儿童、青少年生长迟缓，体重过轻，智力发育障碍；成年人出现疲倦，体重减轻，贫血，血浆白蛋白降低，甚至水肿；并可引起妇女月经障碍。食用蛋白质粉，可有效防止或改善这些症状。但是是市面上蛋白粉的品牌和种类繁多，价格更是五花八门，那么我们应该如何选择适合自己的蛋白粉呢？下面让我们来了解一下怎么选择适合自己的蛋白粉吧。

哪些牌子的蛋白粉好？

1、汤臣倍健蛋白粉：

汤臣倍健牌蛋白质粉是一款增强免疫力的保健品。主要成分是大豆分离蛋白、乳清蛋白、大豆磷脂、植脂末。

2、纽崔莱蛋白粉：

以源自先进工艺的大豆分离蛋白为主要原料，PDCAAS（蛋白质消化率校正氨基酸记分）为1，基本上能被人体完全吸收和利用，具有增强免疫力和缓解体力疲劳的保健功能。

还要挺多好的牌子的蛋白粉，但是那个牌子的蛋白粉最适合自己，要根据自己的具体情况来定的，选泽适合自己的蛋白粉才是最好的。