婴儿便秘怎么办什么方法最有效 改善婴儿便秘的方法

宝宝便秘是指排泄物干燥，排便时间间隔久，或者排便不顺畅。婴儿消化不良是导致便秘的常见因素，那么婴儿便秘怎么办什么方法最有效呢？下面一起来看看吧。

婴儿便秘怎么办什么方法最有效

1.腹部按摩

妈妈们要每天抽时间轻轻按摩新生婴儿的腹部，特别是左下腹。且按摩的手法要由上而下轻轻按摩，在按摩前一定要把双手搓热，防止宝宝受寒。

2.多吃水果

宝宝便秘的一部分原因是因为宝宝的体质燥热，对于较大的宝宝而言，可以给宝宝喂食一些清热的水果，比如西瓜、哈密瓜等。如果宝宝不喜欢吃水果，可以煮一些绿豆薏仁糖水给宝宝食用，对于较小的宝宝而言，可以取汤汁饮用。

3.改变饮食结构

主张母乳喂养，乳母应注意饮食均衡，不宜过食高蛋白食物，如鸡蛋、牛肉、虾、蟹等，应尽可能多吃青菜和水果。母乳喂养的婴儿出现便秘时，可另加润肠食物，如加糖的菜汁、橘子汁、蜜糖水、甜炼奶等。

4.训练排便习惯

排大便是反射性运动，小儿经过训练能养成按时排便的习惯。一般三个月以上婴儿可开始训练，清晨喂奶后由成人两手扶持，或坐盆或排便小椅，连续按时执行半至一个月即可养成习惯。养成后不要随意改动时间。对年长儿慢性便秘，除鼓励其多运动、多进纤维多的食物外，亦应使其按时通便，养成良好习惯。

5.使用植物油/开塞露

先把植物油隔水蒸20分钟左右消毒，油放凉后，再用消毒棉签蘸上植物油，轻轻插进宝宝肛门1cm左右，促进排便。 或者也可以使用开塞露。但这个方法不能经常用，以免形成心理依赖。

6.添加益生元

如果每天摄入益生元，不仅能够扼制肠内有害菌群的产生，还能为肠内有益菌提供良好的生长环境，造就健康肠道，改善便秘引起的肠胃失衡问题。能促进婴儿必需营养素代谢以及生长发育所必要的维他命B1, B2, B6，能够帮助孩子良好的成长发育。

如果发现初生婴儿有便秘的现象，妈妈们可以尝试使用以上的方法解决。初生婴儿便秘对宝宝来说是很影响健康的，所以一定要及时想办法解决。