坐月子可以开空调吗 坐月子的注意事项

在我国传统观念里，产妇坐月子总是被保护在一个“密不透风”的环境里，有的甚至被子、长袖装、长袜统统派上用场。那么在炎炎夏日，坐月子可以开空调吗？一起来了解一下吧。

坐月子可以开空调吗

坐月子可以开空调。夏天气候炎热，为了防止月子期间妈妈们中暑，坐月子开空调是可以的，但是要注意一些事项。坐月子期间开空调要注意室内温度不能太低，并且要注意室内的湿度也要保持在合适的数值之内。另外，坐月子饮食上要清淡，否则很容易出现恶心、口渴、多汗、胸闷等现象。

坐月子的注意事项

1.如果在夏天坐月子，一定要注意避免电风扇的风或者空调的风口直接吹到身体，很容易着凉。如果衣服因为排汗过多湿了，要非常及时地换上干爽的衣物。

2.生完孩子后，产妇会排出像月经一样的红色血液，这说明子宫处在收缩恢复的状态。一般恶露在三个星期基本排干净，在这期间，一定要注意私处的清洁。有侧切经历的产妇，也要注意保持清洁，以便伤口及时长好。如果使用孕妇卫生巾，要注意及时更换，大小便后要及时清洁，以防感染。

3.产后的妈妈首先要保持每天的心情愉悦，这也会影响到宝宝的心情哦。要保持心情愉悦，一定要生活在一个舒适的环境中。居室内需要经常通风，保持室温在25-28度左右最为合适。

4.产妇产后体质比较虚弱，而且体内有淤血。如果食用寒凉的食物，会刺激到胃，使得淤血凝固，引起腹痛、身痛等疾病。如果是进食辛辣的食物，不仅产妇容易便秘，还有可能影响到婴儿的肠胃功能。

5.坐月子期间，产妇要注意休息，至少卧床两周，有利于子宫恢复。一般24小时候可以稍微下床活动，有利于排除恶露，防止血栓形成。多休息，有利于身体的恢复，有些宝妈觉得在床上躺着很无聊，会玩手机，看电视，但是要注意时间，不能时间太长。

6.夏天坐月子不宜紧闭门窗，要经常开窗通风，保持室内空气清新。为了避免新妈妈在换气的时候着凉，可以不采用对流的形式。可以在外出时把所有窗户都打开。

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