如何养生抗衰老 揉对5大穴位轻松抗衰老

每个人都想看起来更年轻，可不期而至的鱼尾纹、法令纹等就会暴露年龄。对此，下面小编帮你揪出出卖年龄的迹象。

6个细节出卖年龄

眉毛稀疏。年龄的增长会让眉毛逐渐变淡。化妆师戴安·索耶建议，年轻时不能过度拔眉毛。

牙齿变暗淡。嗑瓜子等不良习惯会让门牙受损，牙釉质也会随着年龄增长被腐蚀，导致牙齿颜色偏暗。建议不要用牙开瓶盖，不吸烟，定期洗牙。

耳垂松懈。经常佩戴大而重的耳环会导致耳垂松懈。美发师爱德华·特里科米建议，可以将头发修剪到耳朵下方，或选择珍珠耳钉。

颈部皮肤变薄。皮肤弹性下降，脂肪组织减少，会让颈部下垂，皮肤无法紧实地附着在肌肉上。化妆师凯伦·卡瓦哈拉建议，睡前在颈部涂抹一点橄榄油，然后从下向上轻轻按摩。

腹部突出。腹部突出让人显老。纽约整形外科医生安德鲁·马克·克拉伯建议，裤腰在肚脐上下一寸的裤子，既能遮住大肚子，又显得年轻有活力。

胸部下垂。年纪大了乳房会慢慢下垂、缩水。建议洗澡后给双乳涂些含有抗氧化成分的护理产品。

多揉人体5大黄金穴养生抗衰老

(1)百会穴——头顶至后脑的0.618处是百会穴，在头顶正中心。

(2)涌泉穴——脚后跟到脚趾的0.618处是涌泉穴，在脚心。

(3)关元穴——脚底到头顶的0.618处为关元穴，在肚脐下四横指处。

(4)印堂穴——从下巴算起，位于头部0.618处为印堂穴，在两眉连线的中点。

(5)膻中穴——在人体的中间部分，躯干0.618处为膻中穴，在两乳头连线中间。