哪些中药常吃可以对眼睛好

双眼被称作是心灵的窗户，我们经常应对人沟通交流的情况下，也会对望另一方的双眼。双眼的存有协助我们宽阔了视线，让我们看到了那麼多么美好的东西。有些人会想要知道什么中药材常吃能够对双眼有益处呢？今日就跟大伙说一下。

1沙苑子:沙苑子为豆类植物扁茎黄芩(潼蒺藜)的完善種子，别名沙苑蒺藜、潼蒺藜、潼沙 苑等。沙苑子带有丰富多彩的硒及其铜、铁、锌、锰、人体脂肪油、鞣质、维生素D样物质等成份。

中医养生学觉得，沙苑子味甘，温性，入肝、脾经，有补肾填精、养肝明目、护肤美白嫩肤、强腰 健骨等功能。可用以肌肤护理美肤及医治肾虚腰痛、勃起障碍频繁遗精、头晕眼花、白带多有异味、眼睛视力减低 诸症状。《本草从新》说:“沙苑子入肝、肾二经，补肾壮阳，强阴，益肾，清目，长肌，健肤 。治清稀，痔漏。特性锁精。”《本草逢原》说:“沙苑蒺藜，性降而补，益肾，治腰痛， 为泄精虚损要药。”《本草汇言》说:“沙苑蒺藜，补肾壮阳涩精之药也。……补肾填精，强阳 有子。”

2黄菊花:黄菊花为菊科绿色植物菊的头状花序，古时候称“菊华”。黄菊花有以其色取名字的，如白菊花 、黄菊花;有以其味取名的，如甘菊花、苦黄菊花;也有因其原产地取名字的，如杭州市的杭菊，湖 南的淮菊，四川的川菊等。菊花的品种许多，听说全国性最少有3000种之多。一般当药及服用 健康养生，多采用单叶味甜色白菊花;用以清热去火，常选用味道微苦微黄的野菊花。

据当代化学成分分析，黄菊花带有挥发油、菊甙、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、维生素D、维生素b2等， 具备抑菌、退热等功效，对心血管疾病也是有明显的预防功效。黄菊花在预防老年康复层面也有一 定的作用。黄菊花具备散寒清热解毒、舒肝清目、调利血脉的功效，用以医治风热感冒、头痛眩晕 、目赤肿痛、眼帘眼昏及其冠心病、高血压、动脉硬化、高脂血症等老年病症，能接到较 好的实际效果。

尽管说一些中药材吃起來对双眼是有益处的，可是切勿自身瞎吃，一定要咨询一下有关的医师，看一下你的人体是不是合适吃这类中药材。以防损害到人体。