灵芝孢子粉就是灵芝的种子,是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞。凝聚灵芝精华，具有灵芝全部遗传物质和保健作用！
灵芝孢子粉与灵芝相同的有效成分，即灵芝三萜、粗多糖，但是在含量以及吸收方面相比，灵芝孢子粉比灵芝更好。
由于灵芝孢子有双层坚硬的壁壳，且耐酸、耐碱、耐机械力，而要有效地吸收孢子的成份必须先破壁。
☆ 灵芝孢子粉的功效与作用
现代医学临床研究证明，灵芝孢子粉有提高免疫力的功效与作用，有扶正固本的效果，凡与神经衰弱、血液循环障碍、生理机能下降有关的疾病，几乎都有效，灵芝孢子粉可以辅助治疗**、降三高，还有增强免疫、保肝护肝、延缓衰老等多种作用！灵芝孢子粉的疗效比较慢，但是效果稳定。
☆ 灵芝孢子粉是如何提高免疫力
关于灵芝孢子粉提高免疫力的作用，相关临床文献非常多！
一、江苏大学食品与生物工程学院212013:2江南大学食品学院的《灵芝多糖的研究进展》
相关文献：http://www.lingzhifang.com/literature/205.html
研究结论：灵芝多糖能能够激活T、B 淋巴细胞、巨噬细胞、自然杀伤细胞(NK)等免疫细胞，提高实验小鼠的免疫功能，增强NK 细胞数量，从而增强免疫力。
二、北京市疾病预防控制中心 《灵芝孢子粉的免疫调节及辐射防护作用研究》
相关文献：http://www.lingzhifang.com/literature/206.html
临床试验结果表明, 灵芝孢子粉可明显增强单核巨噬细胞的吞噬功能，同时还能强化T 淋巴细胞功能, 并且能明显提高免疫细胞活性，从而增强免疫力。
☆ 临床试验 《灵芝对老年人细胞免疫功能的影响》
文献来源：《中华老年医院杂志》
实验人员：陶恩祥，叶传书
实验样品：赤灵芝粉
实验对象：
30位年龄61～69岁的老人，且半年内未用过中草药、糖皮质激素及其它影响免疫功能的药物。另经检查，除部分老人血脂偏高外，所有老人身体未患有其它疾病。
实验方法：
体内试验，每位老人每次服用1.5g灵芝粉，每天服用3次，连续服用30天。分别在服用前、服用10天、服用20天、服用30天和停服10天后，进行空腹采血，然后测试。
体外实验，即在老人不服用灵芝粉的情况下，先取得含PBMC的悬液，然后分别加入不同浓度的灵芝注射液，再刺激PBMC生成白细胞介素-2和干扰素，测定其活性。
实验结果1：体内实验，看白细胞介素-2、干扰素、NK细胞的活性
服用灵芝后，其白细胞介素-2（IL-2）、干扰素（IFnγ）、NK细胞的活性，都要比服用前高出很多（见下图）！在服用灵芝20天的时候，整体的活性指数达到高峰。即便是停服10天，整体的活性指数仍维持在高水平。
实验结果2：体外实验，看白细胞介素-2、干扰素的活性
单纯在体外通过灵芝刺激PBMC，是否能产生更多白细胞介素-2（IL-2）和干扰素（IFnγ）见下图：
综合体内体外这两个实验结果，结论，服用灵芝可以提升免疫力。实验样品用的是灵芝，而灵芝孢子粉凝聚了灵芝的全部精华，具有灵芝的全部遗传物质和保健作用（有研究表明，灵芝孢子粉的功效作用是灵芝的70倍）。所以说，吃灵芝孢子粉，增强免疫力的效果只会更好。
☆ 灵芝孢子粉适合人群
除孕妇以及未成年儿童不能服用外，使用于任何人群，并且对人体无副作用，而且效果确实能增强免疫力。但是由于每个人对灵芝孢子粉的吸收效果不同，效果上一定会有差异的，更建议长期服用。
☆ 灵芝孢子粉的吃法及注意事项
灵芝孢子粉最好在饭前服用。这样有利于消化吸收，能够提升效果。而如果放在饭中或者饭后，则由于食物会稀释胃酸等，则会削弱对灵芝孢子粉营养成分的消化。
与抗生素西药并用时最好间隔半个小时。
灵芝破壁孢子粉可餐前和餐后服用，两者的区分有：
1、饭前：空腹(饭前一小时)可吸收较完整，有利于药物发挥作用。
2、饭后：若肠胃有问题，可直接作用或帮助复原。饭后服用可避免对胃肠道的刺激作用。有少数胃病、十二指肠溃疡患者，空腹食用后反应若过强，可短期内改至饭后食用，等反应过后再恢复饭前食用。
☆ 如何选购灵芝孢子粉
《国家食品药品监督管理总局办公厅关于依法查处违法生产经营含破壁灵芝孢子粉产品的通知》http://samr.cfda.gov.cn/WS01/CL1975/227491.html
使用破壁灵芝孢子粉作为原料生产加工保健食品应当取得保健食品批准文号。所以选择灵芝孢子粉一定要先看看产品是否有保健食品批号，就是小蓝帽，国食健字号。
因为违法成本太高了，只需查询“国家食品药品监督管理总局”的数据和产品说明书即可，这两处的文字是经过国家严格核定的，国家严格审查。有些商家敢在网页上肆意夸大，但是产品包装上仍然会老老实实的写明真实情况。
一、首选，看产品包装，是否有蓝帽标识，有蓝帽标识的才能使用破壁灵芝孢子粉为原料。看看产品的国食健字号，通过国家食品药品监督管理局网站核实；查看产品说明书，看产品原料是否为破壁灵芝孢子粉。
二、其次，看产品的有效成分，是否含有灵芝三萜和灵芝多糖。
依据这两点对比并筛选出来的产品都是可以放心够买的！
至于最后要选择哪一款，就要根据自己的情况了，比如选择什么价格的？选择哪个品牌？选择胶囊还是粉剂？
引证文献
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